Comment mes activités sexuelles et relations sexuelles contribuent-elles à ma qualité de vie?
Cette section a été adaptée de la page sur le sexe et la sexualité dans le site Internet de la Planned Parenthood Federation of America.
En général, les humains sont des êtres sexuels. À l’exception des personnes qui s’identifient comme étant asexuelles (pas intéressées sexuellement par des personnes, ou par le sexe lui-même). Que tu sois célibataire, que tu sois dans une relation, que tu aies des fréquentations, que tu sois marié-e, que tu aies des enfants ou non, que tu aies des relations sexuelles ou non, nous sommes tous des êtres sexuels, de la naissance jusqu’à la mort. Notre sexualité influence qui nous sommes et comment nous nous exprimons, en tant qu’êtres sexuels.
Les façons dont nous vivons et exprimons notre sexualité sont influencées par nos valeurs, attitudes, comportements, par notre image corporelle, nos croyances, nos émotions, notre personnalité, nos expériences, ce qu’on aime et n’aime pas, notre spiritualité, et les façons dont nos attitudes sociales se sont développées.
Nous avons beau être sexuels pendant toute notre vie, il est normal d’avoir de nombreuses questions à propos du sexe et de la sexualité. C’est une bonne chose, car plus on sait de choses sur le sexe et la sexualité, mieux on est placé pour être capable de prendre en mains notre vie sexuelle et notre santé sexuelle. Nous sommes tous dans un parcours où l’on apprend des choses sur notre sexualité pendant toute la vie. En avançant, nos expériences et celles des gens autour de nous influencent nos attentes et nos valeurs, en rapport avec la sexualité.
À différents moments, il peut nous arriver de nous demander si nos activités sexuelles sont saines et normales.
Les questions qui suivent t’aideront à déterminer si tes activités et relations sexuelles sont saines et positives:
Est-ce qu’elles me procurent du plaisir?
Mes limites sont-elles respectées? Est-ce que je respecte les limites de mon/ma/mes partenaire(s)?
Mes activités sexuelles me placent-elles, ou placent-elles d’autres personnes, en situation de risque (p. ex., une ITSS)?
Est-ce que je suis consentant-e, et mon/ma/mes partenaire(s) aussi?
Est-ce que je suis, ou est-ce que mon/ma partenaire est, forcé-e à l’activité sexuelle (par une intimidation, une tricherie, ou la force physique ou d’une autre sorte)?
Est-ce que je dis des mensonges à propos du sexe?
Est-ce que le sexe me cause de la douleur physique ou émotionnelle, ou à une autre personne?
Ma relation est-elle égale, honnête et respectueuse?
Comment ces choses me font me sentir avec moi-même?
Est-ce que cela correspond bien à mes valeurs personnelles et familiales?
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